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Shiatsu ist eine traditionelle japanische Heilmethode, die durch gezielten Druck auf spezifische Punkte des Körpers eine ganzheitliche Harmonisierung von Körper und Geist bewirkt. Diese Form der Körperarbeit kombiniert Techniken aus Akupressur, Dehnung und Mobilisation, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Eine Shiatsu-Behandlung dauert in der Regel etwa 45-50 Minuten und kann sowohl als eigenständige Einheit gebucht werden als auch als entspannendes Cool-Down nach einem intensiven Training dienen. Während der Behandlung liegst du bequem angezogen, und ich nutze sanften, aber bestimmten Druck, um Blockaden zu lösen und die Energien im Körper ins Fließen zu bringen.

Die Vorteile von Shiatsu sind vielfältig: Es kann helfen, Stress abzubauen, die Muskulatur zu entspannen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Gönne dir diese wohltuende Auszeit und erlebe, wie Shiatsu Körper und Geist in Einklang bringt!

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